ေမလႏွစ္ရက္ေန႕ညေနာက္ပိုင္းဧရာ၀တီရဲ႕ရင္ဖြင့္သံ

နာဂစ္ တစ္ႏွစ္ေတာင္ၿပည့္ၿပီးေပါ့
ဧရာ၀တီၿမစ္ကိုပဲ အၿပစ္တင္ရမလိုလို
ရုတ္တရပ္ႏုိပ္စက္လိုက္တဲ့ နာဂစ္မင္းကိုပဲ
အၿပစ္တင္ရမလုိလိုနဲ႕ ေသသူေတြကေသ
ရွင္သူေတြက ဒုကၡကိုယ္ဆီနဲ႕
ဘ၀ကိုအစကေနၿပန္ထူေထာင္ေနရတယ္
ငါပိုင္တာက ႏွမ္းတစ္ဆုပ္ပါ
ငါ့လက္ထဲမွာ က်န္တာကႏွမ္းတစ္စိၿဖစ္ေနလို႕
ငါ့ဘ၀ကို ဘယ္လိုၿပန္စရမလဲ
စဥ္းစားခန္းေတာင္မပ်ိဳးလိုက္ရပါဘူးေလ
ဒီေန႕နဲ႕ မနက္ဖန္၀မ္းေရးကို
ေတြးကာပူမိသည္မို႕ ကုန္ေၿပးထမ္းခဲ့ရတယ္
တခ်ိန္က ငါဟာဘယ္၍ဘယ္မွ်
ဘယ္ေလာက္ပင္ခ်မ္းသာခဲ့ပါေသာလည္း
အခုခ်ိန္မွာ ႏြမ္းပါးသြားၿပီေလ ..... ။
ငါဟာတံငါသည္ပါ .........
ငါတို႕ အားကိုးေနတဲ့
ဧရာ၀တီက ၿမစ္ေရေတြနဲ႕
ဖုံးသတ္ခဲ့တယ္ေလ ... မေမ့ႏိုင္စရာေကာင္းတဲ့
ဒီအၿဖစ္အပ်က္ေတြကို ငါၿပန္ကာေတြးၾကည့္မိေတာ့
မ်က္ရည္ေတြ ေ၀့၀ဲလာတယ္ ... ။
အခုဆို ေလသံၾကားရင္ေတာင္
ရင္တဖိုဖိုနဲ႕ ငါတို႕တံငါသည္ေတြ
ထမင္းတစ္ႏွပ္တြက္ေတာင္
တယ္ခက္ေနၿပီ ေလ ...
အခ်ိန္တန္ေတာ့ ေတာင္းတေနတဲ့
မိသားစုနဲ႕ ေရွ႕ေရးတြက္
ငါေလွေလွာ္ကာ ထြက္ခဲ့ရပါတယ္
ေသရင္ေသ ေၾကရင္ေၾကေပါ့ေလ
မိုးသားေတြ ညိဳ့မ်ားလာရင္ေလ
ငါမိသားစုနဲ႕ ဒီတေန႕ေတြ႕ဖို႕
ကံမ်ားပါေသးရဲ႕လား ...
ငါ့အေတြးေတြ ဂေယာင္ကတမ္းနဲ႕
အားတင္းၿပီး ၿမစ္လယ္မွာ
အရမ္းခ်စ္ရတဲ့ ဧရာ၀တီရယ္
ငါ့ကိုသနားပါလို႕ ဆုေတာင္းေနမိတယ္ ....
အိမ္ၿပန္ခ်င္လို႕ေလ ......... ။
ငါဟာလယ္သမား ဒီႏွစ္နာဂစ္ေၾကာင့္
မ်ိဳးစပါးမက်န္လို႕ ရွိတဲ့သူဆီက
တင္းတိုးဆြဲလို႕ ေနာင္ႏွစ္စပါးေပၚရင္ၿဖစ္
ႏွစ္ဆေပးပါ့မယ္ အားမေတြခံ
က်န္ရစ္ခဲ့တဲ့ ႏြားတစ္ေကာင္နဲ႕
လယ္ထြန္းဖို႕ မၿဖစ္တာေၾကာင့္
စက္မႈ(၁)ဆီက လယ္ထြန္းစက္
အေၾကြးနဲ႕၀ယ္ခဲ့တယ္ေလ အရစ္က်ေပးရမယ္ဆိုလို႕
၀ယ္၀ယ္ခ်င္း စေပၚတင္ဖို႕
နီးစက္ရာက အတုိးနဲ႕ဆြဲရတယ္ေလ
ဒီလိုနဲ႕ အားတင္းကာဒီတစ္မိုးေတာ့
ရွိေတာ့ေလၿခင္းဆိုၿပီး စက္သစ္သစ္ၾကီးနဲ႕
လယ္ထြန္းၿဖစ္ခဲ့တယ္ေလ .... ။
ရွားပါးလိုက္တဲ့ မ်ိဳးစပါးရယ္
ရွားရွားပါးပါးနဲ႕ က်ဲကာထားသည္မို႕
ေအာင္ၿမင္ေအာင္ ေပါက္လွည့္ေစခ်င္ပါတယ္
ေရသာေဖြးေဖြးမွာ စပါးစိမ္းစိမ္းေတာင္တက္မလာပါဘူးေလ
ဟိုေနရာကြက္က်ား ဒီေနရာကြက္က်ားနဲ႕
ငါႏွယ္ စိတ္ဆင္းရဲစရာေကာင္းပါေပပိ
ဒါနဲ႕ မ်ိဳးစပါးေလတင္းတိုးနဲ႕
ေၿပးထြက္ကာ အေၾကြးခံခဲ့ရတယ္ေလ
ေၿမသားေတြက ေရငံအုပ္တာေၾကာင့္
ထင္သေလာက္စပါးက မၿဖစ္
မ်ိဳးစပါးၾကၿပန္ေတာ့လဲ ရွိတာေလ
ရသမွ်လုပ္ေနရတာေၾကာင့္
ေရြးဖို႕ပင္ မရွိပါဘူး
လယ္ကြက္ထဲ စပါးၿပည့္ကာမွ
ေနာင္ႏွစ္ ငါ့အေၾကြးေတြ
ေက်ကာဆပ္ႏိုင္မွာမို႕
အားခဲၿပီး မရမကဂ်ကုတ္ဂ်ခဲ
လုပ္ခဲ့ရတယ္ေလ ...
ဒီလိုနဲ႕ ေဆာင္းေရာက္လို႕
စပါးေတြသိမ္းေတာ့ တင္းတိုးကိုႏွစ္ဆဆပ္
က်န္တဲ့ စက္မႈ(၁)ကိုထက္၀က္ေခ်လို႕
ငါကိုယ္တိုင္ေၿပးထြက္ခဲ့ရတယ္
စပါးအထြက္နည္းလို႕ေလ
ေနာက္ထပ္အတိုးနဲ႕ ေနာင္ႏွစ္ေပးပါ့မယ္
လယ္ကြက္ကိုလက္ညႈိး ေငါက္ေငါက္ထိုးၿပီး
ငါပိုင္ဆိုင္သမွ် အကုန္ကာခ်ၿပ
ပိုက္ဆံေခ်းေအာင္ တမ်ိဳးၾကံခဲ့ရၿပန္တယ္ေလ
ေသာကေတြက မကင္း
သားသမီးရယ္ေက်ာင္းထားရအုံးမည္
ငါဒီတခါဘာကိုလက္ညိႈးထိုးၿပေကာင္းႏိုးႏိုးနဲ႕
အခ်ိန္တန္ေတာ့ က်ဴရွင္မထားႏိုင္
ပညာဒါနကိုအပ္ကာ ကေလးကိုေခ်ာ့သိပ္ခဲ့ရတယ္
ေအာ္.. နာဂစ္ရယ္ ။

ေက်းဇူးတင္ရွိၿခင္း

အေၾကာင္းအရာ ။ ။ နာဂစ္ေၾကာင့္ၿဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ လူထုဒုကၡကို ကူညီေပးခဲ့ေသာ ၿပည္ပမွေစတနာရွင္ လူမ်ိဳးၿခားမ်ား ႏွင့္ ႏိုင္ငံတြင္းမွ ရပ္မိရပ္ဖမ်ား Company အဖြဲ႕မ်ား ၊ UNICF ( ယူနီဆက္(စ္) )၊
Save The Children ( ေစ့သည္ခ်ဲထရင့္ ) ၊ ၾကက္ေၿခနီ ၊ အစရွိတဲ့ အသင္းအဖြဲ႕မ်ားကို ေက်းဇူးတင္ရွိေၾကာင္း
ဧရာ၀တီတိုင္းႏွင့္ ရန္ကုန္တိုင္းမွ ၿပည္သူေတြကိုယ္စားေက်းဇူးတင္ေၾကာင္း နာဂစ္တစ္ႏွစ္ၿပည့္တြင္
ေၿပာၾကားလိုပါတယ္ ။

ၿမင္ၿမင္ခ်င္း ပတ္ပ်ိဳး

ရင္မွာ ၿဖစ္ထြန္း
အခ်စ္သစ္နယ္ တစ္ကြ်န္းမွာ
ထင္ကာ အုပ္ဆိုင္း
ရင္ခုန္သံတို႕ မိုးထစ္ထစ္ခ်ဳန္း၍
ေလာကတြင္ ၿပိဳင္ဘက္မရွိ
ငါ့အခ်စ္က ၾကီးက်ယ္ေနေရာ့သလား ..... ။
မင္းနဲ႕အခု တခဏတာအတြင္း
ေတြ႕ေတြ႕ၿခင္းမွာပင္ အသက္ရူဖို႕ခဏ
ငါေမ့ေလ်ာ့ခဲ့၏ .... ။
` ေအာ္ ... ဒါဟာအခ်စ္လား ´
ရင္ထဲမွာ ၾကိတ္ကာညည္းထြား
အသံလႈိင္းတို႕ ကတုံကယင္ႏွင့္
ငါ့ႏွယ္ စကားေတြထစ္ေငါ့
မင္းအလွေအာက္၀ယ္ ခ်ာခ်ာကာလည္
ငါတကယ္ပဲ နစ္ၿမဳပ္ရေတာ့မည္လား ........... ။
မ်က္ႏွာေလးေမာ့ မာနေလးတင္းထားပုံက
လွသထပ္ လွလြန္းေနပါပိ
ရင္ထဲမွာပူေႏြး ခ်စ္စရာေကာင္းလိုက္တာ
မိန္းခေလးရယ္ ..... ။
နင္ဘယ္လိုနည္းလမ္းေတြနဲ႕
အလွေတြကို ခ်ယ္ရယ္ၿပီး
လွခ်င္တိုင္ လွေနရတာလဲ ..... ???
ငါဒီမွာ ရင္ခုန္သံေတြကိုထိမ္းခ်ဳပ္မရ
အရူးမီး၀ိုင္း အခ်စ္ဗ်ာပါဆိုင္း
ပုံမလာ ပန္းပ်က္
အခုၿမင္ အခုခိုက္
အမွန္တကယ္ၾကိဳက္မိသြားတာေၾကာင့္
မင္းအေၾကာင္းေလးတစို႕တဆ
ငါေလအစအနေကာက္ခ်င္တာမို႕
မင္းနဲ႕ပတ္သက္ ဇာတ္လမ္းတကြက္
ငါမၿဖစ္မေန ေရးစပ္ကာပတ္ပ်ိဳး
အခ်ိဳးက်သီကုံးရေတာ့မည္ေလ ..... ။
( ဘုရား.......ဘုရား...........ကံေကာင္းပါေစ )

အတြင္းေၾက

ေသြးစိမ္းရွင္ရွင္ကို မ်က္စိနဲ႔ျမင္မွ
နာက်င္ေလတတ္ မထင္မွတ္သင္႔ ။
ဒဏ္ရာမရွိ ပကတိလဲ
မသိလုိက္စား နာသည္႔အားကို
သမားတို႔ပင္ မကုႏုိင္ ၊၊
......... .......

ဒီကဗ်ာေလးကို မမ

miwinyumonမိ၀င္းယုမြန္;

ကေပးပို႕လိုက္တာပါ
ကြ်န္ေတာ္အရမ္းၾကိဳက္တာနဲ႕ တင္လိုက္တာပါ .....

တီဘီေရာဂါအေၾကာင္းႏွင့္ ကြ်န္ေတာ္ၿဖစ္ခဲ့ပုံ

တီဘီေရာဂါသည္

သာမန္မ်က္စိၿဖင့္ မၿမင္ႏိုင္ေသာ ဘက္တီးရီးယားပိုးေၾကာင့္ ၿဖစ္သည္။ ေလမွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေသာ
ေရာဂါၿဖစ္သည္။
ကမ႓ာ့လူဦးေရ၏ သုံးပုံတစ္ပုံသည္ တီဘီေရာဂါးပိုး ကူးစက္ခံေနရၿပီး ႏွစ္စဥ္ ( ၈ )သန္းခန္႕တီ
ဘီေရာဂါၿဖစ္ပြားကာ လူၾကီးလူငယ္(၂)သန္းခန္႕ ေသဆုံးလ်က္ရွိသည္။
တီဘီေရာဂါၿဖစ္ပြားသူသည္ ေဆးကုသမႈ စနစ္တက်မခံယူပါက မိမိမွတစ္ဆင့္ မိသားစုႏွင့္ပတ္
၀န္းက်င္ရွိ လူမ်ားကို အလြယ္တကူ ကူးစက္ႏိုင္ပါသည္။

တီဘီေရာဂါကူးစက္ပုံ

တီဘီပိုးရွိေသာ ေ၀ဒနာရွင္မ်ားမွ ေခ်ာင္းဆိုးၿခင္း၊ ႏွာေခ်းၿခင္း၊ က်ယ္ေလာင္စြာ စကားေၿပာၿခင္း၊ သီခ်င္းဆိုၿခင္း၊ တံေတြးေထြးၿခင္းအားၿဖင့္ တီဘီေရာဂါပိုးမ်ားသည္ ေလထဲသို႕အလြယ္တကူပ်ံ႕ႏွံ႕သြား
ၿပီး ေဘးပတ္၀န္းက်င္ရွိလူမ်ား ရွဴရွိဴက္ရာမွ ေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရႏိုင္ပါသည္။

မ်ားေသာအားၿဖင့္ -

ေရာဂါရွိသူမ်ားမွ မိသားစုသို႕လည္းေကာင္း၊လူစုလူေ၀းမ်ားၿပားေသာ ေနရာမ်ားၿဖစ္ သည့္ စတိုးဆိုင္၊ ေစ်းဆိုင္၊ ရထားဂိတ္၊ ကားဂိတ္၊ ဗီြဒီယုိရုံ၊ ရုပ္ရွင္ရုံ စသည့္ေနရာ မ်ားတြင္ ေ၀ဒနာ ရွင္မွ အနီးရွိသူမ်ားသို႕လည္းေကာင္း ။

ေရာဂါကူးစက္ပုံ

ဘတ္(စ္)ကား၊ ယာဥ္ရထား၊ သေဘာၤ၊ ေလယာဥ္စီးၿပီး ခရီးသြားလာရင္းေ၀ဒနာရွင္မွ ပတ္၀န္း
က်င္ရွိ လူမ်ားသို႕လည္းေကာင္း ကူးစက္ႏိုင္သည္။

- ရုံးခန္း၊ စာသင္ခန္း စသည္ၿဖင့္ေနရာမ်ားတြင္ ေ၀ဒနာရွင္မွလုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ လူမ်ားသို႕လည္း
ေကာင္း ေရာဂါပိုးအလြယ္တကူ ကူးစက္ႏိုင္ပါသည္ ။

တီဘီေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရသူတိုင္း တီဘီေရာဂါ ၿဖစ္ပြားေလ့မရွိပါ ။

ေအာက္ပါအေၿခအေနရွိသူမ်ား ကူးစက္ခံရပါက တီဘီေရာဂါပိုမို ၿဖစ္ပြားႏိုင္ပါသည္။

(၁) အာဟာရခ်ဳိ႕တဲ့ၿခင္း၊

(၂) ခုခံအားက်ဆင္းေနၿခင္း၊

(၃) ေဆးလိပ္၊ အရက္ အလြန္အကြ်ံေသာက္သုံးၿခင္း၊

(၄) အသက္အရြယ္ၾကီးသူမ်ားႏွင့္ ငါးႏွစ္ေအာက္ကေလးငယ္မ်ား၊

(၅) ဆီးခ်ိဳေရာဂါႏွင့္ အစာအိမ္ ၿဖတ္ေတာက္ခံထားရသူမ်ားတို႕သည္ တီဘီေရာဂါ ပိုမိုၿဖစ္ပြားႏုိင္ပါ

သည္။

ထို႕ၿပင္

- အိမ္ႏွင့္ ေနထိုင္သူဦးေရ မမွ်တ (မ်ားၿပား ) ေနၿခင္း၊

- အိမ္ႏွင့္ အလုပ္ေနရာမ်ား အလင္းေရာင္ႏွင့္ ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းစြာ မရရွိၿခင္း၊

- လူမႈစီးပြားေရးနိမ့္က်ၿခင္းတို႕သည္လည္း ေရာဂါၿဖစ္ပြားေစရန္ အားေပးသည့္ အေၿခအေနမ်ား
ၿဖစ္သည္။

ေရာဂါၿဖစ္ပြားမႈ
အသက္အရြယ္မေရြး၊ က်ား/မ မေရြး ေရာဂါပိုး ကူးစက္ခံရသူတိုင္း ၿဖစ္ပြားႏိုင္ပါသည္။ တီဘီ
ေရာဂါသည္ အဆုတ္တြင္ အမ်ားဆုံးၿဖစ္ၿပီး၊ ကိုယ္ခႏၵာ၏ အၿခားေနရာမ်ားၿဖစ္ေသာ ဦးေႏွာက္၊ အ
ၾကိတ္မ်ား၊ အစာအိမ္၊ အူလမ္းေၾကာင္း၊ ေက်ာက္ကပ္၊ အရိုးအဆစ္မ်ား စသည့္ေနရာ အႏွံံ႕အၿပားတြင္
လည္းၿဖစ္ပြားႏိုင္ပါသည္။

တီဘီေရာဂါလကၡဏာမ်ား

ေယဘူယ်လကၡဏာမ်ား - အဖ်ားတက္ၿခင္း(မ်ားေသာအားၿဖင့္ ညေနပိုင္း)၊ အဖ်ားတာရွည္ၿခင္း ၊

အစားအေသာက္ပ်က္ၿခင္း ၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ ေလ်ာ့ၿခင္း၊

အဓိကလကၡဏာမ်ား
- (၃)ပတ္ေက်ာ္ ေခ်ာင္းဆိုးၿခင္း၊

- သလိပ္ထြက္ၿခင္း၊ ေသြးပါၿခင္း၊
- ေက်ာ၊ ရင္ ေအာင့္ၿခင္း၊

ရက္သတၱပတ္ (၃) ပတ္ေက်ာ္၍ေခ်ာင္းဆိုးလွ်င္ နီးစပ္ရာက်န္းမာေရးဌာနသို႕ သြားေရာက္ စစ္ေဆးကုသမႈ ခံယူပါ ...

က်မ္းမာေရးဌာနက သင့္ကို -
သလိပ္နမူနာ (၃)ၾကိမ္ စစ္ေဆးပါမည္။

မိမိတြင္ ေရာဂါပိုးေတြ႕ရွိပါက -
မိမိ၏ မိသားစု၀င္အားလုံးတြင္ပါ ေရာဂါ ရွိ၊ မရွိစစ္ေဆးပါ။

ေဆးကုသမႈခံယူၿခင္း
- က်မ္းမာေရး၀န္ထမ္းမ်ားမွ ညႊန္ၾကားထားသည့္အတိုင္း ကုသမႈကို တိတိက်က်ခံယူပါ။
- ေဆးမ်ားကို ေရာဂါအမ်ိဳးအစားအလိုက္ (၆) လမွ (၈) လအထိ မပ်က္မကြက္ပုံမွန္ ေသာက္ရ
မည္ၿဖစ္ပါသည္။
- ေဆးမ်ားကို တစ္ေပါင္းတည္း အစားမစားမီ (၁)နာရီ ခြာ၍လည္းေကာင္း၊ အစာစားၿပီးပါက
လည္း (၃)နာရီခြါ၍ေသာလည္းေကာင္း ေသာက္ရန္ၿဖစ္ပါသည္။ ေဆးေသာက္ၿပီးပါကလည္း (၁)နာရီ
ၾကာမွ အစာစားရန္ၿဖစ္ပါသည္။
- ေဆးေၾကာင့္ ဆီး၊ ၀မ္းအေရာင္မ်ား နီလာႏိုင္ပါသည္။ စိုးရိမ္စရာမရွိပါ။ သတ္မွတ္ထားေသာ
ေဆးတြဲမ်ားကို အၿပည့္အ၀မေသာက္ၿခင္း၊ ၿပတ္ေတာင္းၿပတ္ေတာင္းေသာက္ၿခင္းေၾကာင့္ ေဆးယဥ္ပါး
သည့္ အႏၲရယ္ ၿဖစ္လာႏိုင္ပါသည္.
- ေဆးမွန္မွန္မေသာက္ပါက ေဆးယဥ္ပါးၿပီး ကုသ၍မရႏိုင္ေသာ အေၿခအေနမ်ားၿဖစ္လာႏိုင္
သည္။
- ေဆးကုသေနစဥ္တခ်ိဳ႕သည္ မူးေ၀ၿခင္း၊ နားေလထြက္ၿခင္း၊ နားအၾကားႏွင့္ မ်က္စိအၿမင္အာရုံ
မ်ား ေလ်ာ့ပါးၿခင္း၊ အေရးၿပားတြင္ အဖုအပိန္႕၊ အနီစက္မ်ားေပၚလာၿခင္း ၿဖစ္လာပါက ေဆးေသာက္
ၿခင္းအားရပ္ဆိုင္းၿပီး နီးစပ္ရာ ေဆးရုံ၊ ေဆးခန္းမ်ားသို႕ အၿမန္ဆုံး သြားေရာက္ၿပသရန္ ၿဖစ္ပါသည္။
- ေဆးကုသေနစဥ္အတြင္း သလိပ္ၿပန္စစ္ရန္ညႊန္ၾကားထားေသာအခ်ိန္တြင္ သလိပ္ၿပန္စစ္ရပါ
မည္။

တိုက္ရုိက္ၾကည့္ရႈအခ်ိန္တိုကုထုံးနည္းဗ်ဴဟာ ဆိုသည္မွာ -
က်န္းမားေရး၀န္ထမ္း (သို႕) ေစတနာ့၀န္ထမ္း က်န္းမားေရးလုပ္သား (သို႕) ေစတနာ့၀န္ထမ္းတစ္ဦး
ဦးမွ တီဘီလူနာအား တီဘီေဆး၀ါးမ်ားကို အခ်ိန္မွန္မွန္ေသာက္သုံးရန္ ဂရုတစိုက္ တိုက္ရိုက္ေစာင့္
ၾကပ္ ၾကည့္ရႈ၍ ေရာဂါေပ်ာက္ကင္းသည္အထိ ေဆးတိုက္ေကြ်းၿခင္းပင္ၿဖစ္သည္။

တီဘီေရာဂါရွိသူမ်ား

- ႏွာေခ်လ်င္၊ ေခ်ာင္းဆိုးလ်င္ အ၀တ္ (သို႕)လက္ကိုင္ပု၀ါၿဖင့္ လုံေအာင္အုပ္ပါ။

- သလိပ္တေတြးမ်ားေတြ႕ရာမေထြးဘဲ အဖုံးပါေသာ ခြက္အတြင္း ေထြးပါ။ ၄င္းခြက္ထဲသို႕ဖီနီးပိုး
သတ္ေဆးရည္(သို႕) ကာေဘာ္လစ္ဆပ္ၿပာရည္(သို႕) ေရထည့္ထားပါ။

- သလိပ္မ်ားကို ေရအိမ္အတြင္း(သို႕) ေၿမၾကီးနက္နက္တူးၿပီးစြန္႕ပစ္ပါ။
- အာဟာရၿပည့္၀စြာ စားသုံးပါ။ အစားေရွာင္ရန္မလိုပါ။

- သင့္တင့္ေသာ ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈၿပဳပါ ။

- ေလ၀င္ေလထြက္ေကာင္းၿပီး ေနေရာင္ၿခည္တိုက္ရိုက္ရႏိုင္သည့္ ေနရာ၊ အခန္းမ်ားတြင္ေနထိုင္
ပါ။

- လူနာအသုံးၿပဳၿပီးေသာ လက္ကိုင္ပု၀ါ၊ အ၀တ္အထည္မ်ားကို ေလွ်ာ္ဖြပ္၍ ေနပူလွမ္းၿပီးမွ ၿပန္အသုံးၿပဳပါ။

- ေဆးလိပ္အရက္မေသာက္ပါႏွင့္။

တီဘီေရာဂါမၿဖစ္ေအာင္ ၾကိဳတင္ကာကြယ္ပါ ။

ရင္ေသြးငယ္မ်ားအား၊ ဘီစီဂ်ီ တီဘီကာကြယ္ေဆးမပ်က္မကြက္ထိုးပါ။

- ေရာဂါလကၡဏာ တစ္ခုခုၿဖစ္လာပါက က်န္းမားေရးဌာနသို႕ သြားေရာက္ကာ ေရာဂါပုိးရွိ။ မရွိ
စစ္ေဆးၿပီး စနစ္တက် ကုသမႈခံပါ။

ကုသမႈခံယူၿခင္းသည္ အၿခားသူမ်ားသို႕ ကူးစက္ေစၿခင္းမွ
အေကာင္းဆုံးကာကြယ္ၿခင္းၿဖစ္သည္။
တီဘီေရာဂါသည္ ကုသ၍ ေပ်ာက္ကင္းေသာေရာဂါၿဖစ္သည္ ။
က်န္းမားေရးဌာနမ်ားက တိုက္ရိုက္ၾကည့္ရႈအခ်ိန္တိုကုထုံး
(DOTS) နည္းဗ်ဴဟာၿဖင့္
ေပ်ာက္ကင္းသည္အထိ အခမဲ့ ကုသေပးလ်က္ရွိပါသည္ ။

ကြ်န္ေတာ္TB ေရာဂါစၿဖစ္ခဲ့ပုံ အၾကံေပးလႊာ

ကြ်န္ေတာ္ဟာ TB ေရာဂါေ၀ဒနာရွင္ တစ္ေယာက္ပါလို႕ ပထမဦးဆုံးေၿပာၿပခ်င္ပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္
TB ကိုဘယ္ကေနစၿဖင့္ခဲ့တာလဲ ကြ်န္ေတာ့္ကိုကြ်န္ေတာ္ေတာင္ အခုထိေမးခြန္းေတြ ထုတ္ေနရဆဲပါပဲ
အမွန္တကယ္လည္း ကြ်န္ေတာ္ကိုတိုင္ မသိလိုက္ပဲ TB ေရာဂါသည္ၿဖင့္ခဲ့ရပါတယ္ ။ ကြ်န္ေတာ္မွတ္
မိတာကေတာ့ ေန႕တစ္ေန႕ HAPPY NEW – DECEMBER 31 ေန႕ေပါ့ ။ အဲ့ဒီေန႕ကကြ်န္ေတာ္တို႕
OFFICE မွာ PARTY လုပ္တယ္ေလ မနက္မိုးလင္းကတည္းက ခ်က္ၿပဳတ္ၿပီး ရုံးသူရုံးသားေတြ စားၾက
ေသာက္လိုက္ၾကတာ ညပင္မေရာက္ေသးဘူးေတာ္ေတာ္ေလးကို ခရီးေရာက္ေနၾကပါၿပီ ပထမေတာ့
ကြ်န္ေတာ္ မေသာက္ပါဘူး။ အမွန္ေၿပာရရင္ ကြ်န္ေတာ္အရက္မေသာက္တက္ပါဘူး BEER ေတာင္
တစ္ခါတေလသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႕ ဆုံၿဖစ္မွ တခြက္တေလေလာက္ပဲေသာက္ၿဖစ္တာပါ အခုေတာ့ ကြ်န္
ေတာ္ BEER တစ္ခြက္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္အတင္းလာတိုက္တာနဲ႕ ေသာက္ၿဖစ္လိုက္ပါတယ္ ..
အဲ့ဒီကေနေသာက္ရင္းေသာက္ရင္နဲ႕ BEER ကုန္သြားပါတယ္ ကြ်န္ေတာ္လည္းစုစုေပါင္းေလးခြက္
ေလာက္ေသာက္မိသြားတယ္ ။ ေနာက္BEER ကေနအရက္တစ္ခြက္ေသာက္ၿဖစ္သြားပါတယ္။ ကြ်န္
ေတာ္အခုေသာက္တာ သိပ္မမ်ားေသးပါဘူး။ ဒါေပမဲ့ ကြ်န္ေတာ္ေခါင္းထဲမွာ မူးေနာက္ေနာက္နဲ႕ပါ
အခုမွ ကြ်န္ေတာ္အရက္မူးတဲ့အရသာကိုခံဖူးတာပါ။ ဒါနဲ႕ကြ်န္ေတာ္အခန္းထဲကို ၀င္အိပ္လိုက္ပါတယ္။
တေရးႏိုးေတာ့ အရမ္းကို အန္ခ်င္လာတယ္ အဲ့ဒါနဲ႕အန္လိုက္ရတာ လူကိုေသမတက္ကိုခံစားရတာ
တခါမွမၿဖစ္ဘူးေတာ့ေလ ။ ေနာက္ေန႕မနက္မိုးလင္းေတာ့ ကြ်န္ေတာ္ေနလို႕သိပ္မေကာင္းသလိုခံစား
ရပါတယ္။ သူငယ္ခ်င္းေတြက ေၿပာတယ္ေလ မင္းအဲ့ဒါအရက္နာက်တာတဲ့ ေနာက္ထပ္တစ္ခြက္
ဒဏ္ၿပန္လိုက္တဲ့ ကြ်န္ေတာ္မေသာက္ပါဘူး ။ အဲ့လိုနဲ႕ေနာက္ရက္ေတြ အထိဖ်ားသလိုလိုနဲ႕ကိုယ္ပူ
ေနပါတယ္။ ေနာက္ကြ်န္ေတာ္လည္း ေဆးခန္းကိုသြားၿပလိုက္ပါတယ္။ ေဆးခန္းေရာက္ေတာ့ ဆရာ
၀န္က အဆုတ္အေအးပက္တာလို႕ ကြ်န္ေတာ္ကိုေၿပာတယ္ ၿပီးေတာ္ေဆးပါေပးလိုက္တယ္ ။ အဲ့ဒီ
ကေန ေနလိုက္တာ ေနာက္ေန႕ေတြၾကေတာ့ ေခ်ာင္းအေၿခာက္ဆိုးလာတယ္ တဟြတ္ဟြတ္နဲ႕ေပါ့
အဲ့ဒါနဲ႕ ဆရာ၀န္ထပ္ၿပၿပန္ေရာ ဆရာ၀န္က အဆုတ္ပြသြားတာလို႕ ေၿပာၿပန္တယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ကို
စမ္းသပ္ၾကည့္ေတာ့ အရမ္းအားနည္းေနတယ္လို႕ေၿပာၿပီး အားေဆးပုလင္းၾကီး၊ အေၾကာေဆးေတြ
ထိုးေပးလိုက္ၿပန္ပါတယ္။ ၿပီးေတာ္စားေဆးေတြလည္းေပးလိုက္ၿပန္ပါတယ္ .။ အဲ့လိုနဲ႕ေနလာလိုက္
တာ ေနမေကာင္းတာ ႏွစ္ပတ္ေက်ာ္ေလာက္ၾကာသြားတယ္ ။ ညဘက္ညဘက္အဖ်ားေတြပုံမွန္တက္
လာတယ္ ။ ေခ်ာင္းဆိုးတာကလဲ တေၿဖးေၿဖးသလိပ္ေတြပါလာတယ္ ။ အဲ့ဒါနဲ႕ေဆးခန္းကိုထပ္သြားပါ
တယ္ ပထမသြားခဲ့တဲ့ဆရာ၀န္ဆီကို မဟုတ္ပါဘူး ေနာက္တစ္ေယာက္ပါ။ အဲ့ဒီေရာက္ေတာ့ဆရာ၀န္
ကေၿပာၿပန္ပါတယ္ အဖ်ားက ၁၂၀ ထိၿဖစ္ေနတယ္တဲ့။ ေခ်ာင္းေလးကလဲတဟြတ္ဟြတ္နဲ႕ဆိုေတာ့
အဆုတ္ပြတာလို႕ ထပ္ေၿပာၿပန္ေရာ။ ကြ်န္ေတာ္လည္း အဲ့ဒီေဆးေတြကို ေသာက္ပါတယ္။ ဒါေပမဲ့မရ
ပါဘူး တေၿဖးေၿဖးနဲ႕ ေနလာလိုက္တာ တစ္လေလာက္ၾကာသြားတယ္။ ေနာက္ပိုင္းေခ်ာင္းဆိုးတာက
ေၾကာေတြရင္ေတြ ေအာင့္လာတယ္။ သလိပ္ထဲမွာ ေသြးဆေတြပါလာပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္အထင္က
ေတာ့ လည္ေခ်ာင္းေတြေတာ့ ကြဲထြက္ကုန္ၿပီနဲ႕တူတယ္လို႕ေလ။ သူငယ္ခ်င္းေတြက ၀ိုင္းေၿပာၾကပါ
တယ္ ကြ်န္ေတာ္ပုံစံကိုၾကည့္ၿပီး မင္းTBၿဖစ္ေနလားမသိဘူး။ ကြ်န္ေတာ္ကေတာ့မၿဖစ္ႏိုင္ဘူးလို႕ ငါဘာ
လို႕ၿဖစ္ရမွာလဲလို႕ေပါ့။ ေနာက္သူတို႕ကအတင္းတိုက္တြန္းတာနဲ႕ ကြ်န္ေတာ္လဲေဆးရုံးကိုသလိပ္သြား
စစ္လုိက္ရတယ္ ။ ပထမေဆးရုံကိုေရာက္ေတာ့ ကြ်န္ေတာ္လူနာစာအုပ္လုပ္ရပါတယ္ ေနာက္သူတို႕
က ကြ်န္ေတာ့္ကိုယ္အေလးခ်ိန္ကိုပါ ခ်ိန္ပါတယ္။ ၿပီးတာနဲ႕ ကြ်န္ေတာ့္ကိုဘူးတစ္ဘူးေပးပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္အဲ့ဒီဘူးေလးတစ္ဘူးထဲကို သလိပ္ခ်က္ခ်င္းခံကာ ပထမတစ္ၾကိမ္စာရြက္နဲ႕ ေကာင္တာမွာ
ေပးထားခဲ့ရပါတယ္။ ေကာင္တာကဆရာမကကြ်န္ေတာ့္ကို ဘူးႏွစ္ဘူးထပ္ေပးလိုက္ပါတယ္။ တစ္ဘူး
ကညအိပ္ခန္းနီး ခံဖို႕၊ ေနာက္တစ္ဘူးက မနက္ႏိုးႏိုးခ်င္း သလိပ္ခံဖို႕ပါ။ ကြ်န္ေတာ္လည္းသူေၿပာတဲ့
အတိုင္းပါပဲ သလိပ္ေတြကို က်က်နနခံၿပီး ေနာက္ေန႕မနက္ ၈နာရီေလာက္အေရာက္သြားပို႕ပါတယ္။
ကြ်န္ေတာ္ေဆးရုံးကိုသြားတာ အခုဆိုႏွစ္ရက္ရွိပါၿပီ။ ေနာက္သုံးရက္ေၿမာက္တဲ့ေန႕မွာ သလိပ္အေၿဖစာ
ရြက္ကို ဓါတ္ခြဲခန္းေကာင္တာမွာသြားယူၿပီး စာရြက္နဲ႕အတူ ေဒါက္တာကိုၿပဖို႕သြားရပါတယ္။ ေနာက္
ဓါတ္မွန္ရိုက္ကမယ္ဆိုလို႕ ကြ်န္ေတာ္ဓါတ္မွန္ရိုက္လိုက္ပါတယ္။ ဓါတ္မွန္နဲ႕အတူ သလိပ္အေၿဖကိုဆ
ရာ၀န္ကၾကည့္ၿပီး ကြ်န္ေတာ့္မွာ TB ေရာဂါၿဖစ္ေနၿပီလို႕ေၿပာလာပါတယ္။ ကြ်န္ေတာ္နားကိုေတာင္ကြ်န္
ေတာ္မယုံခ်င္ပါဘူး ။ ဒါေပမဲ့လက္သင့္ခံခဲ့ရတာပါ ။ ေဆးထုတ္ဖို႕ က်န္းမာေရးဌာနတစ္ခုကို ကြ်န္
ေတာ္လိပ္စာနဲ႕အတူ ညႊန္လိုက္ပါတယ္။ အဲ့ဒါနဲ႕ကြ်န္ေတာ္လည္း က်န္းမာေရးဌာနတစ္ခုေဆးကိုထုတ္
အဲ့ဒီကဆရာမေလးေၿပာတဲ့အတိုင္ ဒီေန႕အထိေဆးကိုပုံမွန္ေသာက္လာခဲ့တာပါ ။ေဆးကေတာ္ေတာ္
ၿပင္းပါတယ္ ။ဒါေၾကာင့္တီဘီေရာဂါသည္ဟာ အာဟာရၿပည့္ေအာင္ ေန႕စဥ္စားသုံးရန္ အရမ္းအေရး
ၾကီးပါတယ္ ။ ကြ်န္ေတာ့္ကိုTBေရာဂါအေၾကာင္းရွင္းၿပေပးခဲ့တဲ့ သူမမမိငယ္ကိုလည္း အလြန္ေက်းဇူး တင္ေၾကာင္းပါ ။ TB ေရာဂါဆိုတာ ေၾကာက္ဖို႕ေတာ့မေကာင္းပါဘူး ၊ ဒါေပမဲ့ ေရာဂါဆိုတာမ်ိဳးက ၿဖစ္လာရင္ ေပ်ာက္ေအာင္ကုမွပါ မကုရင္ေရာဂါရဲ႕ဆိုးက်ိဳးေတြကို ခံစားရမွာမလြဲမေသြးပါပဲ ။ TB ေရာဂါဆိုတာလည္း ထိုနည္းအတူပါပဲ ေဆးကိုမွန္မွန္မေသာက္လွ်င္ ေဆးပတ္မလည္ပဲ ေရာဂါပိုးကို ထိေရာက္စြာ မကုသႏိုင္ပဲ ေရာဂါဒဏ္ကို ၿပန္ခံရမွာ ၿဖစ္ပါတယ္။ TB ေဆးဟာအလြန္ၿပင္းပါတယ္ ဒါေၾကာင့္ ေဆးစားၿပီး (၃) ပတ္အၾကာမွာ ေရာဂါေပ်ာက္သလိုလိုၿဖစ္သြားပါမယ္ ပုံမွန္ေခ်ာင္းဆိုးေနတာ အဖ်ားမၾကာမၾကာတက္ေနတာမ်ိဳးမရွိေတာ့ပါဘူး ။ ပုံမွန္လူေကာင္းလိုမ်ိဳး ၿပန္ၿဖစ္သြားေလ့ရွိပါတယ္ ။ ဒါေပမဲ့ေကာင္းၿပီးဆိုၿပီး ေဆးကိုမၿဖတ္ပစ္လို္က္ပါႏွင့္ ေဆးစေသာက္ၿပီးဆိုတာနဲ႕ေဆးေသာက္ကမဲ့ ကာလသတ္မွတ္ထားသည္တိုင္ၿပည့္ေအာင္ေသာက္ရမည္ သာၿဖစ္ပါတယ္ ။ ေဆးေသာက္ခ်ိန္လည္းမွန္ရပါ့မယ္ ။ အေကာင္းဆုံးကေတာ့ ဆရာ၀န္ ( က်မ္းမာေရးဌာန ) ကညႊန္ၿပသည့္အတိုင္း ေသာက္ရမည္သာၿဖစ္ပါတယ္။
ကြ်န္ေတာ္ဒီစာကိုေရးရၿခင္းရဲ႕ ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ TB ဆိုတဲ့ကူးစက္လြယ္တဲ့ေရာဂါ
တစ္ခုအေၾကာင္းကို ကြ်န္ေတာ့္ဆီကို အလည္လာတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ တစိတ္တေဒသ သိရွိရေအာင္
ကြ်န္ေတာ္တင္ၿပလိုက္ၿခင္းၿဖစ္ပါတယ္ ။ အလည္လာၿပီးစာဖတ္ေပးတဲ့သူငယ္ခ်င္းေတြကို အထူးေက်းဇူးတင္
ေၾကာင္းထပ္မံေၿပာၾကားအပ္ပါသည္။

မွတ္ခ်က္။ ။ အေပၚမွပုံႏွင့္ စာမ်ားသည္ တီဘီေရာဂါအေၾကာင္းသိေကာင္းစရာစာအုပ္မွ ေကာက္ႏုတ္ တင္ၿပသည္ ။